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美食菜谱:补血糯米盏—冬季暖身的做法

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食材清单

1张图片

黑糯米250g 水200g
油20g 白糖100g
葡萄干 适量 幼儿果蔬粉 适量

“家里的那包黑糯米终于有发挥的地方啦,因为我换了两本不错的书。
现在就可以对照着做点心了。
这个点心比较简单易学,简直是零失败早点,谁看谁会做哦。
我的这个做得挺漂亮的吧,味道甜甜的,跟酒店的可以媲美呢~”

烹饪步骤

食材明细

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主料

步骤1

  • 200克
  • 20克
  • 白糖100克
  • 黑糯米250克

食材:黑糯米,油,白糖,清水。黑糯米前一个晚上提前浸泡,备用。

辅料

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  • 果蔬粉2包
  • 葡萄干适量

步骤2

黑糯米洗净,与清水用碗盛起,放入蒸锅蒸透。

  • 甜味口味
  • 蒸工艺
  • 一小时耗时
  • 简单难度

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黑糯米盏的做法步骤

步骤3

  • 游戏网站 51食材:黑糯米,油,白糖,清水。黑糯米前一个晚上提前浸泡,备用。
  • 游戏网站 62黑糯米洗净,与清水用碗盛起,放入蒸锅蒸透。
  • 游戏网站 7游戏网站澳门新葡亰娱乐在线 ,3黑糯米取出后加入白糖拌匀。
  • 游戏网站 84然后再将油加入。
  • 游戏网站 95拌至完全混合有黏性。
  • 游戏网站 106然后搓成米团状。
  • 游戏网站 117放入圆盏内。
  • 游戏网站 128摆放入碟中,加入葡萄干妆点。
  • 游戏网站 139用薄荷叶装饰,糯米盏完成。
  • 游戏网站 1410用饼干模给剩下的黑糯米造型,将黑糯米填进模具里。
  • 游戏网站 1511脱模后的黑糯米糕摆进碟子里。准备草莓水果粉和南瓜蔬菜粉。
  • 游戏网站 1612将水果粉和蔬菜粉撒到黑糯米糕上。
  • 游戏网站 1713将黑糯米糕转放到白碟子上,加入薄荷叶妆点即可,黑糯米糕完成。
  • 游戏网站 1814老公冲泡了一杯椰奶搭配。
  • 游戏网站 1915我准备了一杯清水,可以开动享用美美的早点咯。

黑糯米取出后加入白糖拌匀。

小窍门1、中医认为,糯米具有补中益气,止泻,健脾养胃,安神益心,调理消化和吸收的作用哦!

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2、黑糯米蒸的话,提前浸泡8小时以上,用电饭煲煮就不用浸泡了。

步骤4

然后再将油加入。

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步骤5

拌至完全混合有黏性。

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步骤6

然后搓成米团状。

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步骤7

放入圆盏内。

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步骤8

摆放入碟中,加入葡萄干妆点。

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步骤9

用薄荷叶装饰,糯米盏完成。

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步骤10

用饼干模给剩下的黑糯米造型,将黑糯米填进模具里。

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步骤11

脱模后的黑糯米糕摆进碟子里。准备草莓水果粉和南瓜蔬菜粉。

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步骤12

将水果粉和蔬菜粉撒到黑糯米糕上。

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步骤13

将黑糯米糕转放到白碟子上,加入薄荷叶妆点即可,黑糯米糕完成。

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步骤14

老公冲泡了一杯椰奶搭配。

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步骤15

我准备了一杯清水,可以开动享用美美的早点咯。 小贴士

1、中医认为,糯米具有补中益气,止泻,健脾养胃,安神益心,调理消化和吸收的作用哦!2、黑糯米蒸的话,提前浸泡8小时以上,用电饭煲煮就不用浸泡了。

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