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美食食谱:芹菜萝卜炒木耳的做法

太家常的菜,芹菜降血压,木耳据说还可以防辐射都常吃吧

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木耳芹菜的食材:

主料: 芹菜500g 辅料: 肉适量 生抽适量 盐适量 木耳适量

2张图片

木耳芹菜的做法图解步骤:

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1.芹菜洗净切段,木耳泡发

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2.锅内放葱花,炒香后入肉片,炒到变色加适量生抽

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游戏网站 ,3.加入芹菜,木耳,及盐翻炒

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澳门新葡亰娱乐在线 ,4.加入适量水微炖出锅!

“芹菜萝卜炒木耳,一款家常低脂菜,爽口美味,食材虽普通,营养不减分哦。”

家常美食网小贴士:

芹菜在洗的时候折断抽出筋来口感更好

食材明细

主料

  • 西芹两根
  • 红萝卜一根
  • 泡发木耳适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量

辅料

  • 适量
  • 适量
  • 生抽适量
  • 酱肉末适量
  • 咸鲜口味
  • 炒工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

芹菜萝卜炒木耳的做法步骤

  • 澳门新葡亰娱乐在线 61所需食材准备就绪,木耳提前泡发。
  • 澳门新葡亰娱乐在线 72芹菜和红萝卜改刀。
  • 澳门新葡亰娱乐在线 83木耳入开水锅中焯水捞出。
  • 澳门新葡亰娱乐在线 94锅中入油烧热爆香葱姜蒜。
  • 澳门新葡亰娱乐在线 105放入芹菜和萝卜翻炒。
  • 澳门新葡亰娱乐在线 116放入木耳翻炒。
  • 澳门新葡亰娱乐在线 127加酱肉末和生抽翻炒。
  • 澳门新葡亰娱乐在线 138出锅加盐调味即可。
  • 澳门新葡亰娱乐在线 149家常菜品,请您品鉴。
  • 澳门新葡亰娱乐在线 1510成品图。

小窍门大火快炒,锁住营养,低脂菜品,有益健康!

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